Καύσωνας και Εγκυμοσύνη

Η ζέστη είναι μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις εγκύους, ειδικά αν βρίσκονται σε προχωρημένο στάδιο της κύησης, γι' αυτό θα πρέπει να πάρουν κάποια μέτρα για την προστασία τόσο του εαυτού τους, αλλά και του μωρού τους.

Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι η έκθεση στον ήλιο για μια εγκυμονούσα είναι επικίνδυνη, γι' αυτό και πρέπει να την αποφεύγει.

• Το ιδανικό είναι να παραμένουν σε κλειστούς, καλά αεριζόμενους, δροσερούς χώρους. Εάν είναι εφικτό, οι χώροι αυτοί πρέπει να κλιματίζονται.

• Οι μέλλουσες μητέρες πρέπει επίσης να καταναλώνουν επαρκείς ποσότητες υγρών και φαγητού.

• Πρέπει ακόμα να έχουν χρόνο για ξεκούραση και να κοιμούνται αρκετά και καλά.

• Ωστόσο το υπνοδωμάτιό τους πρέπει να είναι δροσερό και όχι παγωμένο λόγω του κλιματισμού. Ειδάλλως υπάρχει κίνδυνος κρυολογήματος ή άλλων καταστάσεων που μπορεί να υπονομεύσουν την υγεία τους.

• Αν το σπίτι ή/και ο χώρος εργασίας δεν κλιματίζονται, πιθανώς θα χρειαστούν συχνά ντους με δροσερό νερό για να ρυθμίσουν τη σωματική θερμοκρασία τους και να αποφύγουν τη θερμοπληξία.

Αυτή την εποχή, ακόμα κι αν δεν έχει καύσωνα, πρέπει να αποφεύγεται η ηλιοθεραπεία ή έστω να γίνεται με χρήση αντηλιακών και στη σκιά. Πάντοτε να συνοδεύεται με συνεχή κατανάλωση υγρών, ώστε να αποσοβηθεί ο κίνδυνος θερμοπληξίας. Εννοείται πως σε περίπτωση δυσφορίας ή οποιουδήποτε περίεργου συμπτώματος, η έγκυος θα ενημερώσει αμέσως τον Γυναικόλογο της, για να της δώσει οδηγίες.

Πηγή: www.iatropedia.gr