top of page
Search
  • Writer's pictureΝικόδημος Χριστοφή

Οκτώβριος και Εγκυμοσύνη


Όταν το ταξίδι της εγκυμοσύνης ξεκινάει φθινόπωρο... Οι εγκυμονούσες του φθινοπώρου έχουν τον καιρό με το μέρος τους. Οι αφόρητες ζέστες υποχωρούν και το ντύσιμο μπορεί να είναι πιο άνετο και cozy. Κάθε γυναίκα βέβαια βιώνει την εγκυμοσύνη της διαφορετικά, όμως, σε γυναίκες γραμμές, όταν είστε έγκυος το φθινόπωρο μπορείτε να περιμένετε τα πιο κάτω.


Έγκυος το πρώτο τρίμηνο

Το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή για να περάσεις το πρώτο τρίμηνο. Είναι η εποχή που οι περισσότερες έγκυες έρχονται αντιμέτωπες με την κόπωση, την πρωινή ναυτία και το φούσκωμα. Ο καιρός τον Οκτώβριο τείνει να είναι ιδανικός για αυτές τις καταστάσεις, καθώς δεν είναι πολύ ζεστός, ούτε πολύ κρύος.


Ο καιρός του Οκτωβρίου είναι ο καλύτερος για τις έγκυες

Ο καιρός είναι εξαιρετικός για να ανοίξετε ένα παράθυρο το βράδυ, αν έχετε εξάψεις, χωρίς... να κρυώσετε. Ο κρύος αέρας επίσης θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα τη ναυτία. Κάντε μια χαλαρή βόλτα έξω από το σπίτι, πάρτε βαθιές ανάσες και θα δείτε ότι η ναυτία θα υποχωρήσει.


Λιγούρες, γλυκά και ζεστή σοκολάτα

Μερικές γυναίκες αισθάνονται έντονες λιγούρες από νωρίς στην εγκυμοσύνη. Ο μήνας Οκτώβριος είναι γεμάτος με πολλές συνταγές που θα βοηθήσουν όχι μόνο στην αντιμετώπιση της λιγούρας αλλά και της ναυτίας. Γλυκές κολοκύθες, ginger, ζεστό κακάο. Οι επιλογές είναι πολλές.


Φθινοπωρινά μπαχαρικά

Κατά την εγκυμοσύνη είτε θα λατρέψετε τα φθινοπωρινά μπαχαρικά, είτε θα τα μισήσετε. Αυτό που θα ακούσετε συχνά αυτή την εποχή και χρησιμοποιείται σε γλυκά και ροφήματα είναι στο pumpking spice. Θα το φτιάξετε με κανέλα, τζίντζερ, μοσχοκάρυδο, μπαχάρι και γαρύφαλλο.


Εγκυμοσύνη τον Οκτώβριο στο δεύτερο τρίμηνο

Συνήθως το δεύτερο τρίμηνο είναι και το πιο απολαυστικό επειδή η ενέργεια συνήθως επιστρέφει. Εάν είστε μεταξύ 13ης και 28ης εβδομάδας ή στους μήνες 4, 5 και 6, το δεύτερο τρίμηνο έχει αρκετά υπέρ.


Κοιμηθείτε με ανοιχτά παράθυρα

Οι εξάψεις σε αυτό το τρίμηνο είναι εντονότερες και ο ύπνος με ανοιχτά παράθυρα θα σας κάνει να κοιμηθείτε πιο άνετα.


Φορέστε άνετα και ζεστά ρούχα

Δεν χρειάζεται να φοράτε μαγιό και φορέματα. Φορέστε άνετα oversize πουλόβερ και φούτερ του συζύγου σας. Είναι ο καλύτερος μήνας για να χαλαρώσετε και να απολαύσετε την εγκυμοσύνη σας. Χουχουλιάρικα ρούχα, ζεστό κακάο, κουβερτούλα και μια ταινία θα σας φτιάξει τη διάθεση.


Εγκυμοσύνη τον Οκτώβριο στο τρίτο τρίμηνο

Το τέλος πλησιάζει και το τρίτο τρίμηνο θα χρειαστεί όλη σας την ενέργεια. Όχι μόνο μετράτε αντίστροφα αλλά θέλετε να έχετε και τα πάντα έτοιμα για τον ερχομό του μωρού σας. Ο Οκτώβριος μπορεί να είναι ένας μήνας μεγάλου άγχους και προσμονής.


Επίσης αυτούς τους τελευταίους τρεις μήνες η κοιλίτσα έχει μεγαλώσει πολύ και νιώθετε να μην βολεύεστε πουθενά.


Oversize φούτερ, κολάν και πουλόβερ

Όλες οι γυναίκες και όχι μόνο οι εγκυμονούσες αγαπάνε τον κρύο καιρό επειδή μπορούν να ντύνονται άνετα και cozy. Είναι πολύ πιο εύκολο να έχετε ένα όμορφο και άνετο στυλ το φθινόπωρο και τον χειμώνα απ' ότι το καλοκαίρι.


Κρύος καιρός

Αυτή την εποχή ο καιρός είναι ο καλύτερος σας συμμάχος. Δεν κινδύνευετε από τον ήλιο και την ακτινοβολία τους και την αφόρητη ζέστη που τα καλοκαίρια μπορεί να προκαλέσει στις εγκυμονούσες εξάψεις, εφίδρωση και δυσφορία. Μπορείτε άνετα να περπατήσετε έξω κάτι που βοηθάει στη ψυχική και σωματική σας υγεία.


Πηγή: www.mothersblog.gr

45 views0 comments

Comments


bottom of page