Search
  • Νικόδημος Χριστοφή

Tips για την πρόληψη του πρόωρου τοκετού



Τι είναι ο πρόωρος τοκετός;


Πρόωρος τοκετός είναι ο τοκετός που ξεκινά νωρίς, πριν από την 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Τοκετός είναι η διαδικασία που περνά το σώμα σας για να γεννήσει το μωρό σας. Ο πρόωρος τοκετός μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό. Πρόωρος τοκετός είναι όταν το μωρό σας γεννιέται νωρίς, πριν από την 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Το μωρό σας χρειάζεται περίπου 40 εβδομάδες στη μήτρα για να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί πριν τη γέννηση.


Τα μωρά που γεννιούνται πριν από τις 37 εβδομάδες κύησης ονομάζονται πρόωρα. Τα πρόωρα μωρά μπορεί να έχουν σοβαρά προβλήματα υγείας κατά τη γέννηση και αργότερα στη ζωή τους.


Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο για πρόωρο τοκετό ;


Ναι, μπορεί να είστε σε θέση να μειώσετε τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού. Μερικοί παράγοντες κινδύνου είναι πράγματα που δεν μπορείτε να αλλάξετε, όπως ο πρόωρος τοκετός σε προηγούμενη εγκυμοσύνη. Άλλα είναι πράγματα για τα οποία μπορείτε να κάνετε κάτι, όπως η διακοπή του καπνίσματος.


Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού:


Αποκτήστε ένα υγιές βάρος πριν την εγκυμοσύνη και κερδίστε το σωστό βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μιλήστε με τον παροχέα σας σχετικά με τη σωστή ποσότητα βάρους για εσάς πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.


Μην καπνίζετε, μην πίνετε αλκοόλ, χρησιμοποιείτε ναρκωτικά του δρόμου ή κάνετε κατάχρηση συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Ρωτήστε τον παροχέα σας σχετικά με προγράμματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να σταματήσετε το κάπνισμα.


Πηγαίνετε στον πρώτο σας προγεννητικό έλεγχο μόλις νομίσετε ότι είστε έγκυος. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πηγαίνετε σε όλους τους προγεννητικούς ελέγχους, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά. Η προγεννητική φροντίδα βοηθά τον γιατρό σας να βεβαιωθεί ότι εσείς και το μωρό σας είστε υγιείς.


Λάβετε θεραπεία για χρόνιες παθήσεις υγείας, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτης, κατάθλιψη και προβλήματα θυρεοειδούς. Η κατάθλιψη είναι μια ιατρική κατάσταση στην οποία τα έντονα συναισθήματα θλίψης διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα και παρεμβαίνουν στην καθημερινότητά σας. Χρειάζεται θεραπεία για να βελτιωθεί. Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας στο λαιμό σας που παράγει ορμόνες που βοηθούν το σώμα σας να αποθηκεύει και να χρησιμοποιεί ενέργεια από τα τρόφιμα.


Προστατέψτε τον εαυτό σας από μολύνσεις. Μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τους εμβολιασμούς που μπορούν να σας βοηθήσουν να προστατευθείτε από ορισμένες λοιμώξεις. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό αφού χρησιμοποιήσετε το μπάνιο ή φυσήξετε τη μύτη σας. Μην τρώτε ωμό κρέας, ψάρι ή αυγά. Κάντε ασφαλές σεξ.


Πηγή: www.testpap.com

64 views0 comments