top of page
Search


Μαύρη Σοκολάτα στην εγκυμοσύνη και ποια τα οφέλη της
Η σοκολάτα είναι απολύτως ασφαλής για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αρκεί να καταναλώνετε με μέτρο. Αυτό μεταφράζεται σε...
Feb 21


Έναρξη της έμμηνου ρύσης μετά τη γέννηση του μωρού
Πότε θα έρθει η περίοδος μετά τη γέννηση του μωρού μου; Ενδιαφέρον έχει μία παλιότερη μελέτη του 1951 (Sharman, 1951), στην οποία...
Feb 10


Καλές συνήθειες στην εγκυμοσύνη
Αυτές είναι μερικές από τις καλύτερες συνήθειες που μπορείτε να αποκτήσετε όσο είστε έγκυος αλλά και να τις διατηρήσετε μετέπειτα… Όσο κι...
Feb 5


Εμβόλιο κατά του ιού των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV)
Εμβολιάζουμε αγόρια και κορίτσια 11 έως 14 ετών και τα προστατεύουμε από τους καρκίνους που σχετίζονται με το ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων...
Jan 30


Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Πώς επηρεάζει το IQ του παιδιού
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η καλή διατροφή της μητέρας κατά την εγκυμοσύνη ενισχύει την ανάπτυξη του εγκεφάλου και το IQ του παιδιού. Ο...
Jan 24


Γονιμότητα και ωορρηξία: 13 πληροφορίες που είναι καλό να γνωρίζετε
Όταν προσπαθείτε να αποκτήσετε μωρό, είναι σημαντικό να κατανοήσετε την ωορρηξία, πότε συμβαίνει και πώς μπορείτε να βελτιώσετε τις...
Jan 20


Επείγουσα αντισύλληψη: Μύθοι και Αλήθειες
Η επείγουσα αντισύλληψη ή αλλιώς το χάπι της επόμενης μέρας είναι ευρέως διαδεδομένο σήμερα στις γυναίκες. Πόσα όμως γνωρίζουν γι' αυτό;...
Jan 14


Ευαίσθητη περιοχή: 12 λάθη φροντίδας που προκαλούν φαγούρα, κάψιμο και μολύνσεις
Πολλές γυναίκες στις μέρες μας αν και δίνουν μεγάλη σημασία στην προσωπική τους υγιεινή, δεν γνωρίζουν πώς να φροντίζουν σωστά την...
Jan 10


Έμμηνος ρύση: Ξέρεις τις 4 φάσεις της περιόδου που περνάς κάθε μήνα;
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος αρχίζει από την πρώτη ημέρα της αιμόρροιας. Στον εγκέφαλο απελευθερώνονται ορμόνες που διεγείρουν την ωρίμανση...
Dec 29, 2024


Ποια συστατικά πρέπει να αποφεύγεις στα ταμπόν;
Τα ταμπόν αποτελούν ουσιαστικό μέρος της ζωής πολλών γυναικών, προσφέροντας άνεση κατά τη διάρκεια της έμμηνου ρύσεως. Ωστόσο, αυτό που...
Dec 23, 2024


Εγκυμοσύνη: Οι κίνδυνοι της αυξημένης κατανάλωσης ζάχαρης
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή της μητέρας καθώς η υγεία της επηρεάζει άμεσα την ανάπτυξη του...
Dec 23, 2024


Το στρες και η επίδρασή του στη γονιμότητα
Το άγχος που σχετίζεται με τη γονιμότητα είναι ένα ζήτημα που επηρεάζει πολλές γυναίκες, ιδιαίτερα όταν προσπαθούν να συλλάβουν χωρίς...
Dec 20, 2024


Νέα Μελέτη: Πάνω από το 80% των εγκύων παρουσιάζουν έλλειψη σιδήρου
Οι αλλαγές μπορεί να είναι πολλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η έλλειψη σιδήρου συγκαταλέγεται στις συχνότερες. Η εγκυμοσύνη δεν...
Dec 17, 2024


Εγκυμοσύνη και Νερό: Πίνετε για Δύο
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος γεμάτη αλλαγές, απαιτήσεις και φροντίδα για το σώμα και το μωρό σας. Ένα από τα πιο βασικά στοιχεία που...
Dec 14, 2024


HPV και κονδυλώματα: Πώς να προστατευτείτε
Ο ΗPV (ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων), είναι η αιτία που προκαλεί τα κονδυλώματα στα γεννητικά όργανα, σε γυναίκες και άνδρες, αλλά και...
Dec 10, 2024


Γονόρροια: Πώς μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα
Η γονόρροια είναι μια σεξουαλικώς μεταδιδόμενη λοίμωξη, η οποία προκαλείται από το βακτήριο Neisseria gonorrhoeae και αφορά όλα τα...
Dec 6, 2024


Τρίτο τρίμηνο εγκυμοσύνης: Ποιες είναι οι πιο κοινές αλλαγές στο σώμα - Τι να περιμένετε
Η εγκυμοσύνη είναι ένα μοναδικό ταξίδι που φέρνει μαζί του πολλές αλλαγές, τόσο συναισθηματικές όσο και σωματικές. Καθώς πλησιάζετε προς...
Dec 3, 2024


Έρευνα: H μεσογειακή διατροφή είναι ο απόλυτος σύμμαχος για μια υγιή εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη είναι μία από τις πιο σημαντικές περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας, καθώς κάθε απόφαση σχετικά με τη διατροφή μπορεί να...
Nov 29, 2024


Μπορώ να πίνω καφέ χωρίς καφεΐνη ενώ είμαι έγκυος;
Η εγκυμοσύνη φέρνει μαζί της πολλές αλλαγές και πολλά περισσότερα ερωτήματα. Ένα από αυτά είναι: «Τι γίνεται με τον καφέ;». Αν είστε...
Nov 26, 2024


Πώς να μην μείνεις έγκυος: Συμβουλές
Η πρόληψη της εγκυμοσύνης είναι μια σημαντική πτυχή της υγείας και της ευημερίας της γυναίκας. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι και μέθοδοι που...
Nov 22, 2024
bottom of page