top of page
Search


Νέα επιστημονικά δεδομένα: Ο ρόλος της άσκησης και της διατροφής στην πρόληψη του διαβήτη κύησης
Ο διαβήτης κύησης αποτελεί μία από τις συχνότερες μεταβολικές διαταραχές της εγκυμοσύνης και χαρακτηρίζεται από διαταραχή στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Η εμφάνισή του δεν αφορά μόνο την πορεία της κύησης, αλλά μπορεί να έχει βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο διαβήτης κύησης έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών όπως πρόωρος τοκετός, προεκλαμψία και αυξημένη περιγεννητική νοση
5 days ago


Αδενομύωση: Τι είναι η αδενομύωση μήτρας
Η αδενομύωση είναι μια καλοήθης αλλά συχνά επώδυνη πάθηση της μήτρας, κατά την οποία κύτταρα του ενδομητρίου (του ιστού που φυσιολογικά καλύπτει το εσωτερικό της μήτρας) διεισδύουν στο μυϊκό της τοίχωμα (μυομήτριο). Αυτό οδηγεί σε πάχυνση της μήτρας και φλεγμονώδη αντίδραση, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της περιόδου. Ποια είναι τα συμπτώματα Η αδενομύωση μπορεί να είναι ασυμπτωματική, όμως συχνά προκαλεί: -Έντονη και επώδυνη εμμηνόρροια -Αυξημένη ή παρατεταμένη αιμορραγία περιό
Jan 21


10 ιδέες ψυχικής χαλάρωσης στην εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική και μαγική περίοδος, αλλά ταυτόχρονα γεμάτη αλλαγές – στο σώμα, στο μυαλό, στην καθημερινότητα. Είναι απόλυτα φυσιολογικό να υπάρχουν στιγμές άγχους, έντασης ή συναισθηματικής φόρτισης. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να δίνεις χώρο και χρόνο στον εαυτό σου, να ακούς τις ανάγκες σου και να βρίσκεις τρόπους να χαλαρώνεις. Η ψυχική σου υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική. Παρακάτω θα βρεις 10 απλές και αποτελεσματικές ιδέες που μπορούν να γίνουν
Jan 14


Πότε επανεμφανίζεται η περίοδος μετά τον τοκετό;
Είναι απολύτως φυσιολογικό ο εμμηνορροϊκός κύκλος μιας γυναίκας να αλλάζει μετά τη γέννηση του μωρού. Για κάποιες, η περίοδος γίνεται πιο έντονη ή πιο επώδυνη, ενώ άλλες παρατηρούν βελτίωση, με λιγότερο πόνο και πιο σταθερό κύκλο. Οι αλλαγές αυτές συνδέονται με διάφορους παράγοντες, όπως: * ο χρόνος που χρειάζεται η μήτρα για να επανέλθει στο φυσιολογικό της μέγεθος * οι ορμονικές μεταβολές μετά την εγκυμοσύνη * η επίδραση του θηλασμού στα επίπεδα των ορμονών Πότε επανεμφανίζ
Jan 6


Προεκλαμψία
Τι είναι η προεκλαμψία Η προεκλαμψία είναι μια σοβαρή επιπλοκή της εγκυμοσύνης που μπορεί να εμφανιστεί μετά τις 20 εβδομάδες κύησης και έως και 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό. Τα βασικά χαρακτηριστικά της είναι: Αυξημένη αρτηριακή πίεση και Παρουσία πρωτεϊνης στα ούρα (πρωτεϊνουρία) Η ακριβής αιτία της προεκλαμψίας δεν είναι γνωστή. Συχνότητα Η προεκλαμψία είναι συχνή επιπλοκή της εγκυμοσύνης και εμφανίζεται περίπου σε 5 από τις 100 έγκυες γυναίκες. Συνήθως είναι ήπιας μορφής α
Dec 18, 2025


Πώς να τονώσεις την αυτοπεποίθησή σου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σου
Η εγκυμοσύνη είναι ένα ιδιαίτερο ταξίδι στη ζωή της γυναίκας με πολλές ψυχικές και σωματικές αλλαγές κάθε μήνα που το μωρό μεγαλώνει και αναπτύσσεται. Κάθε γυναίκα βιώνει αυτό το ταξίδι διαφορετικά με ποικίλα αισθήματα, θετικά και αρνητικά. Αν, είσαι από τις γυναίκες που νιώθεις την αυτοπεποίθησή σου να έχει πιάσει πάτο, τότε αυτό το άρθρο ίσως σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα και να δεις τα πράγματα από μια άλλη καλύτερη οπτική, για να απολαύσεις το ταξίδι της μητρότητας όσο
Dec 3, 2025


Ύπνος στην εγκυμοσύνη: Ποια στάση είναι η καλύτερη για εσάς και το μωρό σας
Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο όμορφες αλλά και πιο απαιτητικές φάσεις στη ζωή μιας γυναίκας. Μαζί με τη χαρά και την προσμονή, έρχονται συχνά και… άγρυπνες νύχτες. 😴 Από τη ναυτία και τις καούρες, μέχρι τους πόνους στη μέση και τις συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα, ο καλός ύπνος γίνεται πραγματική πρόκληση. Όμως, η σωστή στάση ύπνου μπορεί να κάνει τη διαφορά – τόσο για τη δική σας άνεση όσο και για την υγεία του μωρού σας. 🤍 Η πιο ασφαλής στάση ύπνου στην εγκυμοσύνη Οι
Oct 29, 2025


Εμβόλιο RSV και Εγκυμοσύνη: Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι μέλλουσες μητέρες
Τα τελευταία χρόνια, ένα νέο εμβόλιο ήρθε να προστεθεί στη λίστα των σημαντικών εμβολιασμών για τις εγκύους: το εμβόλιο κατά του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού (RSV). Ο ιός RSV είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος για τα βρέφη, καθώς μπορεί να προκαλέσει σοβαρές λοιμώξεις του αναπνευστικού, όπως βρογχιολίτιδα και πνευμονία, κυρίως κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες. 🔬 Τι είναι ο ιός RSV; Ο RSV (Respiratory Syncytial Virus) είναι ένας κοινός ιός που προκαλεί συμπτώματα παρόμ
Oct 23, 2025


Το αντισυλληπτικό σπιράλ NOVA-T
Το ενδομήτριο αντισυλληπτικό σπείραμα NOVA-T αποτελεί μια ιδιαίτερα αξιόπιστη και μακράς διάρκειας μέθοδο αντισύλληψης. Είναι γνωστό και...
Sep 25, 2025


Προγεννητικός έλεγχος εμβρύου: Χοριοκέντηση, Αμνιοκέντηση
Ο προγεννητικός έλεγχος αποτελεί πολύτιμο εργαλείο για τη σύγχρονη ιατρική, καθώς δίνει τη δυνατότητα στους γονείς να έχουν έγκαιρη και...
Sep 22, 2025


Η αντισυλληπτική συσκευή MIRENA
Το Mirena είναι μία ενδομήτρια αντισυλληπτική συσκευή (σπιράλ), η οποία τοποθετείται μέσα στη μήτρα από εξειδικευμένο γυναικολόγο....
Sep 16, 2025


Ατροφική Κολπίτιδα
Τι είναι η ατροφική κολπίτιδα Η ατροφική κολπίτιδα αποτελεί μια πάθηση που επηρεάζει τον κολπικό ιστό και την περιοχή γύρω από αυτόν,...
Sep 11, 2025


Βακτηριακή Κολπίτιδα: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
Η βακτηριακή κολπίτιδα (Bacterial Vaginosis, BV) είναι μια αρκετά συχνή πάθηση που επηρεάζει τον κόλπο και συνήθως εκδηλώνεται με...
Aug 27, 2025


Μετά τις διακοπές: 5 συμβουλές για να ξαναβρείς την ισορροπία στο σώμα σου
Η επιστροφή από τις διακοπές συχνά συνοδεύεται από “μεταβατική περίοδο”. Ο οργανισμός σου χρειάζεται λίγο χρόνο για να επανέλθει στους...
Aug 26, 2025


Πρώτος μήνας εγκυμοσύνης: Πώς αλλάζει το σώμα σου και πώς μεγαλώνει το μωρό
Καλώς ήρθες στο θαυμαστό ταξίδι της μητρότητας! Ο πρώτος μήνας εγκυμοσύνης είναι γεμάτος συναισθήματα, απορίες αλλά και σημαντικές...
Aug 11, 2025


Προφυλαχτικό: Γιατί η χρήση του είναι τόσο σημαντική
Πολλά ερωτήματα προκύπτουν όσον αφορά την χρήση προφυλακτικών κατά την διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Το πιο συχνό ερώτημα είναι το...
Aug 11, 2025


Ποιές ορμόνες εκκρίνονται στον φυσικό τοκετό;
Κατά την διάρκεια ενός φυσικού τοκετού απελευθερώνονται ορμόνες και στη μητέρα και στον πατέρα, οι οποίες συμβάλλουν στην έναρξη κι...
Jul 31, 2025


Ουρολοιμώξεις και Πρόληψη
Mε τον όρο ουρολοίμωξη εννοούμε την ανάπτυξη μικροβίων στα ούρα, η οποία συνήθως συνοδεύεται από τα κάποια συμπτώματα όπως αυτά πιο κάτω:...
Jul 29, 2025


Ανατομία Γυναικείου Γεννητικού Συστήματος
Το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα αποτελείται από δύο κύριες κατηγορίες οργάνων: τα εξωτερικά και τα εσωτερικά γεννητικά όργανα....
Jul 28, 2025


Μπορεί το άγχος να καθυστερήσει την ωορρηξία ή να προκαλέσει υπογονιμότητα;
Το άγχος μπορεί να έχει διάφορες επιπτώσεις στη γονιμότητα, ανάλογα με το επίπεδο του στρες, το αν είναι χρόνιο ή παροδικό, καθώς και τον...
Jul 21, 2025
bottom of page