top of page
Search


Πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή
Η σεξουαλική επαφή δεν θα πρέπει να συνοδεύεται από πόνο ή έντονη δυσφορία. Αν κάθε επαφή προκαλεί ενόχληση, το σώμα σας προσπαθεί να σας δείξει ότι κάτι χρειάζεται διερεύνηση. Παρότι ο πόνος μπορεί κάποιες φορές να είναι προσωρινός, όταν επιμένει απαιτεί αξιολόγηση από γυναικολόγο. Πόσο συχνό είναι το πρόβλημα; Η δυσπαρευνία επηρεάζει περίπου 1 στις 10 έως 1 στις 7 γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, ενώ μετά την εμμηνόπαυση τα ποσοστά αυξάνονται σημαντικά. Εκτός από τη σωματικ
Jul 23


Τσούξιμο κατά την ούρηση: 5 συχνές αιτίες που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Το αίσθημα καύσου ή τσουξίματος κατά την ούρηση είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες. Αν και πολλές φορές οφείλεται σε έναν απλό ερεθισμό, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αποτελεί ένδειξη λοίμωξης ή άλλης πάθησης που χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση. 1. Ερεθισμός μετά τη σεξουαλική επαφή Η έντονη τριβή κατά τη διάρκεια της επαφής μπορεί να προκαλέσει παροδικό ερεθισμό ή μικροσκοπικές εκδορές στην ευαίσθητη περιοχή των γεννητικών οργάν
Jul 23


Θυρεοειδής και γονιμότητα: Πόσο επηρεάζει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης;
Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός αδένας στη βάση του λαιμού, όμως η επίδρασή του στον οργανισμό είναι ιδιαίτερα σημαντική. Οι ορμόνες που παράγει (Τ3 και Τ4) ρυθμίζουν τον μεταβολισμό, αλλά παράλληλα συμβάλλουν καθοριστικά και στη σωστή λειτουργία του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Όταν ο θυρεοειδής δεν λειτουργεί φυσιολογικά, μπορεί να επηρεαστούν η γονιμότητα, η σύλληψη και η ομαλή εξέλιξη της εγκυμοσύνης. Πώς επηρεάζει ο θυρεοειδής τη γονιμότητα; Οι θυρεοειδικές ορμόν
Jun 30


Πόνος περιόδου: Πότε είναι φυσιολογικός και πότε χρειάζεται έλεγχο;
Οι κράμπες και ο πόνος κατά τη διάρκεια της περιόδου είναι μια εμπειρία που γνωρίζουν πολλές γυναίκες. Για κάποιες πρόκειται για μια ήπια ενόχληση, ενώ για άλλες ο πόνος μπορεί να είναι τόσο έντονος ώστε να επηρεάζει την εργασία, τις καθημερινές δραστηριότητες και την ποιότητα ζωής τους. Αν και σε πολλές περιπτώσεις θεωρείται φυσιολογικό σύμπτωμα του κύκλου, δεν πρέπει να αγνοείται όταν γίνεται επίμονος ή ιδιαίτερα έντονος. Γιατί πονάμε κατά την περίοδο; Κατά την έμμηνο ρύση,
Jun 10


Yπογονιμότητα: Συχνές Ερωτήσεις
Η υπογονιμότητα είναι ένα ζήτημα που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες και ζευγάρια παγκοσμίως. Παρόλο που σήμερα υπάρχουν πολλές διαθέσιμες διαγνωστικές και θεραπευτικές επιλογές, η αβεβαιότητα και οι απορίες γύρω από τη γονιμότητα παραμένουν έντονες. Παρακάτω απαντάμε στις πιο συχνές ερωτήσεις που θέτουν οι γυναίκες όταν προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί. 1. Πότε θεωρείται ότι υπάρχει πρόβλημα υπογονιμότητας; Η υπογονιμότητα ορίζεται ως η αδυναμία επίτευξης εγκυμοσύνης μετά από 1
Jun 3


Πρόπτωση πυελικών οργάνων: Τι είναι, ποια είναι τα συμπτώματα και πώς αντιμετωπίζεται
Η πρόπτωση πυελικών οργάνων είναι μια συχνή αλλά συχνά «σιωπηλή» γυναικολογική κατάσταση, που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας. Παρότι πολλές γυναίκες διστάζουν να μιλήσουν γι’ αυτήν, η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τα συμπτώματα και την άνεση στην καθημερινότητα. Τι είναι η πρόπτωση πυελικών οργάνων; Η πρόπτωση πυελικών οργάνων συμβαίνει όταν οι μύες και οι σύνδεσμοι του πυελικού εδάφους
May 27


Υπερπλασία ενδομητρίου
Τι είναι η υπερπλασία ενδομητρίου; Η υπερπλασία ενδομητρίου είναι μια κατάσταση κατά την οποία το ενδομήτριο — δηλαδή ο εσωτερικός βλεννογόνος της μήτρας — αναπτύσσεται περισσότερο από το φυσιολογικό και γίνεται πιο παχύ. Για τον λόγο αυτό συχνά περιγράφεται και ως «πάχυνση του ενδομητρίου». Παρότι δεν πρόκειται απαραίτητα για καρκίνο, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του ενδομητρίου. Ποιες είναι οι αιτίες της υπερπλασίας ενδομητρίου;
May 19


Έρπης γεννητικών οργάνων: Τα 6 συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες
Ο έρπης των γεννητικών οργάνων αποτελεί μία από τις πιο συχνές ιογενείς λοιμώξεις που μεταδίδονται μέσω της σεξουαλικής επαφής. Προκαλείται κυρίως από τον ιό του απλού έρπητα τύπου 2 (HSV-2), ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις ευθύνεται και ο τύπος 1 (HSV-1). Πρόκειται για μια χρόνια λοίμωξη, η οποία παραμένει στον οργανισμό σε λανθάνουσα μορφή και μπορεί να εμφανίζει υποτροπές. Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων είναι καθοριστική για τη σωστή αντιμετώπιση και τον περιορισμό της
Apr 22


Βιταμίνη C και εγκυμοσύνη: Το θρεπτικό συστατικό που δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή σου
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος γεμάτη αλλαγές, κατά την οποία οι ανάγκες του οργανισμού σε θρεπτικά συστατικά αυξάνονται σημαντικά. Ανάμεσα σε αυτά, η βιταμίνη C ξεχωρίζει ως ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία για την υγεία τόσο της μέλλουσας μητέρας όσο και του μωρού. Γιατί είναι σημαντική η βιταμίνη C στην εγκυμοσύνη; Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές βασικές λειτουργίες του οργανισμού: ✔️Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύοντας τη μητέ
Apr 14


Εργασία και εγκυμοσύνη: Πώς να μειώσετε την κόπωση, τη ναυτία και το στρες
Η εργασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι κάτι που πολλές γυναίκες συνεχίζουν με επιτυχία, αλλά δεν έρχεται χωρίς προκλήσεις. Καθώς το σώμα σας αλλάζει και προσαρμόζεται για να στηρίξει τη ζωή που μεγαλώνει μέσα σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να παραμένετε υγιείς και παραγωγικές στη δουλειά σας. Ακολουθούν πρακτικές συμβουλές για να διευκολύνετε την καθημερινότητά σας και να προστατεύσετε την εγκυμοσύνη σας. Αντιμετωπίστε τη ναυτία Η λεγόμενη «πρωινή αδιαθεσία»
Feb 27


Νέα επιστημονικά δεδομένα: Ο ρόλος της άσκησης και της διατροφής στην πρόληψη του διαβήτη κύησης
Ο διαβήτης κύησης αποτελεί μία από τις συχνότερες μεταβολικές διαταραχές της εγκυμοσύνης και χαρακτηρίζεται από διαταραχή στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Η εμφάνισή του δεν αφορά μόνο την πορεία της κύησης, αλλά μπορεί να έχει βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο διαβήτης κύησης έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών όπως πρόωρος τοκετός, προεκλαμψία και αυξημένη περιγεννητική νοση
Feb 3


Αδενομύωση: Τι είναι η αδενομύωση μήτρας
Η αδενομύωση είναι μια καλοήθης αλλά συχνά επώδυνη πάθηση της μήτρας, κατά την οποία κύτταρα του ενδομητρίου (του ιστού που φυσιολογικά καλύπτει το εσωτερικό της μήτρας) διεισδύουν στο μυϊκό της τοίχωμα (μυομήτριο). Αυτό οδηγεί σε πάχυνση της μήτρας και φλεγμονώδη αντίδραση, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της περιόδου. Ποια είναι τα συμπτώματα Η αδενομύωση μπορεί να είναι ασυμπτωματική, όμως συχνά προκαλεί: -Έντονη και επώδυνη εμμηνόρροια -Αυξημένη ή παρατεταμένη αιμορραγία περιό
Jan 21


10 ιδέες ψυχικής χαλάρωσης στην εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική και μαγική περίοδος, αλλά ταυτόχρονα γεμάτη αλλαγές – στο σώμα, στο μυαλό, στην καθημερινότητα. Είναι απόλυτα φυσιολογικό να υπάρχουν στιγμές άγχους, έντασης ή συναισθηματικής φόρτισης. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να δίνεις χώρο και χρόνο στον εαυτό σου, να ακούς τις ανάγκες σου και να βρίσκεις τρόπους να χαλαρώνεις. Η ψυχική σου υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική. Παρακάτω θα βρεις 10 απλές και αποτελεσματικές ιδέες που μπορούν να γίνουν
Jan 14


Πότε επανεμφανίζεται η περίοδος μετά τον τοκετό;
Είναι απολύτως φυσιολογικό ο εμμηνορροϊκός κύκλος μιας γυναίκας να αλλάζει μετά τη γέννηση του μωρού. Για κάποιες, η περίοδος γίνεται πιο έντονη ή πιο επώδυνη, ενώ άλλες παρατηρούν βελτίωση, με λιγότερο πόνο και πιο σταθερό κύκλο. Οι αλλαγές αυτές συνδέονται με διάφορους παράγοντες, όπως: * ο χρόνος που χρειάζεται η μήτρα για να επανέλθει στο φυσιολογικό της μέγεθος * οι ορμονικές μεταβολές μετά την εγκυμοσύνη * η επίδραση του θηλασμού στα επίπεδα των ορμονών Πότε επανεμφανίζ
Jan 6


Προεκλαμψία
Τι είναι η προεκλαμψία Η προεκλαμψία είναι μια σοβαρή επιπλοκή της εγκυμοσύνης που μπορεί να εμφανιστεί μετά τις 20 εβδομάδες κύησης και έως και 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό. Τα βασικά χαρακτηριστικά της είναι: Αυξημένη αρτηριακή πίεση και Παρουσία πρωτεϊνης στα ούρα (πρωτεϊνουρία) Η ακριβής αιτία της προεκλαμψίας δεν είναι γνωστή. Συχνότητα Η προεκλαμψία είναι συχνή επιπλοκή της εγκυμοσύνης και εμφανίζεται περίπου σε 5 από τις 100 έγκυες γυναίκες. Συνήθως είναι ήπιας μορφής α
Dec 18, 2025


Πώς να τονώσεις την αυτοπεποίθησή σου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σου
Η εγκυμοσύνη είναι ένα ιδιαίτερο ταξίδι στη ζωή της γυναίκας με πολλές ψυχικές και σωματικές αλλαγές κάθε μήνα που το μωρό μεγαλώνει και αναπτύσσεται. Κάθε γυναίκα βιώνει αυτό το ταξίδι διαφορετικά με ποικίλα αισθήματα, θετικά και αρνητικά. Αν, είσαι από τις γυναίκες που νιώθεις την αυτοπεποίθησή σου να έχει πιάσει πάτο, τότε αυτό το άρθρο ίσως σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα και να δεις τα πράγματα από μια άλλη καλύτερη οπτική, για να απολαύσεις το ταξίδι της μητρότητας όσο
Dec 3, 2025


Ύπνος στην εγκυμοσύνη: Ποια στάση είναι η καλύτερη για εσάς και το μωρό σας
Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο όμορφες αλλά και πιο απαιτητικές φάσεις στη ζωή μιας γυναίκας. Μαζί με τη χαρά και την προσμονή, έρχονται συχνά και… άγρυπνες νύχτες. 😴 Από τη ναυτία και τις καούρες, μέχρι τους πόνους στη μέση και τις συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα, ο καλός ύπνος γίνεται πραγματική πρόκληση. Όμως, η σωστή στάση ύπνου μπορεί να κάνει τη διαφορά – τόσο για τη δική σας άνεση όσο και για την υγεία του μωρού σας. 🤍 Η πιο ασφαλής στάση ύπνου στην εγκυμοσύνη Οι
Oct 29, 2025


Εμβόλιο RSV και Εγκυμοσύνη: Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι μέλλουσες μητέρες
Τα τελευταία χρόνια, ένα νέο εμβόλιο ήρθε να προστεθεί στη λίστα των σημαντικών εμβολιασμών για τις εγκύους: το εμβόλιο κατά του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού (RSV). Ο ιός RSV είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος για τα βρέφη, καθώς μπορεί να προκαλέσει σοβαρές λοιμώξεις του αναπνευστικού, όπως βρογχιολίτιδα και πνευμονία, κυρίως κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες. 🔬 Τι είναι ο ιός RSV; Ο RSV (Respiratory Syncytial Virus) είναι ένας κοινός ιός που προκαλεί συμπτώματα παρόμ
Oct 23, 2025


Το αντισυλληπτικό σπιράλ NOVA-T
Το ενδομήτριο αντισυλληπτικό σπείραμα NOVA-T αποτελεί μια ιδιαίτερα αξιόπιστη και μακράς διάρκειας μέθοδο αντισύλληψης. Είναι γνωστό και...
Sep 25, 2025


Προγεννητικός έλεγχος εμβρύου: Χοριοκέντηση, Αμνιοκέντηση
Ο προγεννητικός έλεγχος αποτελεί πολύτιμο εργαλείο για τη σύγχρονη ιατρική, καθώς δίνει τη δυνατότητα στους γονείς να έχουν έγκαιρη και...
Sep 22, 2025
bottom of page