Νέα έρευνα: Το τσάι κατά την εγκυμοσύνη βοηθά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει τα οφέλη από την κατανάλωση τσαγιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τον εγκέφαλο του μωρού.

Μια μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου Ιατρικής Anhui στην Κίνα διαπίστωσε ότι τα παιδιά των οποίων οι μητέρες κατανάλωναν τακτικά τσάι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, παρουσιάζουν υψηλότερες γνωστικές ικανότητες καθώς και βελτιωμένες λεπτές και αδρές κινητικές δεξιότητες.

Τσάι στην εγκυμοσύνη

Το τσάι και ο καφές είναι τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως. Πολλές μελέτες έχουν αναδείξει θετικές και αρνητικές επιδράσεις στην υγεία από την κατανάλωση αυτών των ροφημάτων, λόγω των πολλών βιοδραστικών ενώσεων που περιέχουν. Η καφεΐνη είναι ένα από τα κύρια συστατικά τόσο του τσαγιού όσο και του καφέ.

Οι έγκυες στην αρχή της εγκυμοσύνης, που κατανάλωναν πράσινο τσάι ήταν τρεις φορές περισσότερες από εκείνες που έπιναν μαύρο τσάι, όμως δεν υπήρχαν σαφείς διαφορές στα γνωστικά οφέλη μεταξύ των δύο τύπων.

Κατά μέσο όρο, το τσάι έχει λιγότερη καφεΐνη από τον καφέ. Ειδικότερα, το μαύρο τσάι περιέχει περισσότερη καφεΐνη από το πράσινο αλλά αυτό διαφέρει ανάλογα με τη μάρκα, τον χρόνο παρασκευής και τη θερμοκρασία του νερού. Επιπλέον, το τσάι περιέχει πολυφαινόλες και κατεχίνες, βιοδραστικές ουσίες που πιθανώς παίζουν ρόλο στα οφέλη για τον εγκέφαλο.

Η κατανάλωση καφεΐνης κατά την εγκυμοσύνη έχει συσχετιστεί με αρνητικά αποτελέσματα, όπως αποβολή, καθυστέρηση ανάπτυξης του εμβρύου, χαμηλό βάρος γέννησης και πρόωρο τοκετό καθώς η καφεΐνη περνά εύκολα στον αμνιακό υγρό και στο μητρικό γάλα.

Οι μελέτες για την ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών έχουν δείξει αντικρουόμενα αποτελέσματα: ορισμένες συνδέουν την καφεΐνη με γνωστική επιδείνωση ενώ άλλες δεν βρήκαν σημαντική επίδραση.

Τι έδειξε πρόσφατη μελέτη

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε 1.423 ζεύγη μητέρων και παιδιών από το Chinese National Birth Cohort (CNBC). Οι μητέρες δήλωσαν τις συνήθειες κατανάλωσης τσαγιού και καφέ κατά το πρώτο, δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Παρά τα αυξημένα ποσοστά καφεΐνης στον καφέ, δεν βρέθηκε σύνδεση με βελτιώσεις στη γνωστική ανάπτυξη, υποδεικνύοντας ότι άλλες ουσίες στο τσάι, όπως οι πολυφαινόλες, μπορεί να επηρεάζουν τον εγκέφαλο.

Χρησιμοποιήθηκε μια ευρέως αναγνωρισμένη κλίμακα αξιολόγησης γνωστικών λειτουργιών σε βρέφη 0-42 μηνών κι έγιναν στατιστικές αναλύσεις λαμβάνοντας υπόψιν παράγοντες όπως η ηλικία της μητέρας, το βάρος πριν την εγκυμοσύνη, το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, η ψυχολογική κατάσταση και άλλα.

Αποτελέσματα

• Το 36% των μητέρων κατανάλωνε τσάι το πρώτο τρίμηνο, 6% το δεύτερο και 4% το τρίτο.

• Η κατανάλωση καφέ ήταν 30% το πρώτο τρίμηνο, 1,5% το δεύτερο και 0,9% το τρίτο.

• Δεν υπήρξαν διαφορές ανάμεσα στις εγκυμονούσες που έπιναν πράσινο ή μαύρο τσάι.

Η κατανάλωση τσαγιού στο δεύτερο τρίμηνο συνδέθηκε με υψηλότερες γνωστικές ικανότητες και λεπτές κινητικές δεξιότητες στα βρέφη 36 μηνών. Η κατανάλωση τσαγιού στο τρίτο τρίμηνο συνδέθηκε με καλύτερες γνωστικές λειτουργίες και αδρές κινητικές δεξιότητες.

Τα παιδιά των μητέρων που έπιναν τσάι σε όλη την εγκυμοσύνη είχαν τα καλύτερα αποτελέσματα όσον αφορά την ανάπτυξη. Αντίθετα, η κατανάλωση καφέ δεν έδειξε σημαντική συσχέτιση με τη γνωστική ανάπτυξη.

Σημασία της μελέτης

Η μελέτη υποδηλώνει ότι η κατανάλωση τσαγιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχετίζεται με καλύτερη γνωστική ανάπτυξη των βρεφών, ενώ ο καφές δεν φαίνεται να έχει τα ίδια οφέλη. Τα οφέλη ήταν πιο έντονα όταν η κατανάλωση τσαγιού συνεχίστηκε στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο, υπογραμμίζοντας τη σημασία αυτής της περιόδου για την ανάπτυξη του εγκεφάλου.

Περιορισμοί

• Δεν μετρήθηκε η ακριβής ποσότητα κατανάλωσης, μόνο η συχνότητα.

• Δεν έγινε λεπτομερής ανάλυση τύπων τσαγιού στα μεταγενέστερα τρίμηνα.

• Πρόκειται για παρατηρητική μελέτη, επομένως δεν αποδεικνύει αιτιώδη σχέση.

• Η μελέτη έγινε στην Κίνα, επομένως τα ευρήματα μπορεί να μην ισχύουν παγκοσμίως.

Συμπέρασμα

Περαιτέρω έρευνες με μεγαλύτερα δείγματα και ελεγχόμενες συνθήκες απαιτούνται για να επιβεβαιωθούν τα αποτελέσματα και να κατανοηθούν οι μηχανισμοί πίσω από τα οφέλη της κατανάλωσης τσαγιού κατά την εγκυμοσύνη.

Πηγή: www.mothersblog.gr