Δρ. Νικόδημος Χριστοφή
Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος

Η επαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητη όχι μόνο για την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου αλλά και...

Κατά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης αρκετά από τα ενοχλητικά συμπτώματα του πρώτου τριμήνου όπως η συνεχής εξάντληση και οι ναυτίες,...

Πρέπει να φοβάται τις ωδίνες η έγκυος; Μήπως ο πόνος της γέννας αλλοιώσει και επισκιάσει τα συναισθήματα χαράς και προσμονής της ίδιας...

Το φολικό οξύ είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος Β. Είναι γνωστό και ως βιταμίνη Β9 και είναι ζωτικής σημασίας για την...

Ο έρπης των γεννητικών οργάνων είναι μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη ιογενής νόσος που επηρεάζει το δέρμα ή τις βλεννογόνους μεμβράνες των...

Η φαγούρα στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο. Ενώ μπορεί να πάρετε προσωρινή ανακούφιση όταν...

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η γυναίκα παρουσίαζει πολλές αλλαγές στο σώμα και εμφανίζει διάφορα συμπτώματα, τα οποία είναι πολλές...

Λόξιγκας είναι οι ακούσιες συσπάσεις του διαφράγματος, των μυών δηλαδή που διαχωρίζουν το στήθος από την κοιλιακή χώρα. Συνήθως κατά τη...

Η ορθοστασία και μάλιστα για πολλές ώρες, ειδικά στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μπορεί να δυσκολέψει τη μέλλουσα μαμά. Επιπλέον,...

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο σίδηρο. Ο σίδηρος είναι υπεύθυνος για τον σχηματισμό της...

Κατά τη διάρκειa της εγκυμοσύνης, οι ορμονικές αλλαγές και η προσθήκη βάρους, αλλάζει το σώμα μιας γυναίκας και μαζί και τη φροντίδα που...

Από τη στιγμή που μαθαίνει μία γυναίκα ότι είναι έγκυος η ζωή της αλλάζει εντελώς. Και από εκείνη τη στιγμή θα πρέπει να κάνει τα πρώτα...

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλά πράγματα αλλάζουν σε μία γυναίκα όπως και η όρεξή σας για φαγητό και οι διατροφικές σας ανάγκες....

Η κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική, κάποια πράγματα, όμως, είναι κοινά για όλες τις μέλλουσες μαμάδες: το σώμα αλλάζει με εντυπωσιακούς...

Πολλές γυναίκες διερωτούνται αν είναι καλό να γυμνάζονται σε περίοδο που προσπαθούν να αποκτήσουν ένα παιδί ή κατά πόσο βοηθάει η άσκηση...

Η ναυτία είναι ένα απο τα πιο συχνά συμπτώματα που θα αναφέρει μία γυναίκα τους πρώτες μήνες της εγκυμοσύνης της. Η ναυτία συνοδεύεται...

Νηστεία είναι η περίοδος όπου οι άνθρωποι αποφεύγουν την κατανάλωση κρέατος, αυγών, γαλακτοκομικών και ψαριών και τρώνε μόνο όσπρια,...

Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου και ρυθμίζει τα επίπεδα ασβεστίου και...

Η ακράτεια στην εγκυμοσύνη είναι ένα συχνό σύμπτωμα και αποτελεί τη δυσκολία ελέγχου του εντέρου και της ουροδόχου κύστης. Ο πιο συνήθης...

Υπάρχουν φυσικοί τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την εμμηνόπαυση ή έστω να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματά της. Οι...